Kategori: Fakta Menarik Tentang Kesehatan

Fakta Unik Kesehatan ini Bisa Bikin Anda Tercengang

Fakta Unik Kesehatan – Banyak informasi kesehatan yang membingungkan di sekitar kita. Akhirnya banyak orang menganggap mitos sebagai fakta dan sebaliknya.

1. Gula sama buruknya dengan rokok

Gula tidak memiliki stigma yang sama sebagaimana yang melekat pada rokok, kebenarannya adalah makanan manis atau makanan penutup sama buruknya seperti menyalakan sebatang rokok.

2. Satu jam tidur bisa membuat anda lebih bahagia

Menurut sebuah studi AS yang dilakukan oleh psikolog Daniel Kahneman dan rekan-rekannya, peningkatan pendapatan rumah tangga hanya memiliki sedikit efek bahagia dalam kehidupan. Dalam penelitian lain justru disebutkan kalau mendapatkan satu jam tambahan tidur setiap malam akan membuat Anda lebih bahagia ketimbang mendapatkan gaji sebesar Rp1 milyar.

3. Olahraga tidak akan membuat anda kurus

Sebuah studi yang diterbitkan dalam The British Journal of Sports Medicine menemukan bahwa ketika sekelompok orang obesitas menyelesaikan 12 minggu latihan kardio diawasi pola makannya, paling tidak mengalami hasil penurunan berat badan yang signifikan. Namun, penting untuk diingat bahwa olahraga tidak menyebabkan penurunan berat badan dengan sendirinya, tapi juga masih memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya.

4. Permen karet memperkuat otak anda

Para peneliti di Coventry University telah menemukan bahwa permen karet mint secara dramatis bisa menghilangkan rasa lelah. Sementara itu, penelitian terpisah menunjukkan bahwa mengunyah permen karet dapat meningkatkan nilai tes dan meningkatkan memori hingga 35 persen.

Baca Juga : Jenis Makanan & Minuman Tidak Sehat untuk di Konsumsi

5. Kopi dapat menangkal depresi

Kamu sering mendengar tentang betapa buruknya kafein bagi kita. Namun, sebuah studi dari Harvard School of Public Health menemukan, bagi perempuan yang minum empat atau lebih secangkir kopi setiap hari dapat mengurangi risiko depresi sebesar 20 persen. Sebuah studi sebelumnya lebih dari 80.000 wanita juga mengungkapkan bahwa perempuan yang minum lebih dari dua cangkir kopi sehari sangat jarang melakukan bunuh diri.

6. Menjadi optimis dapat menyelamatkan hidup anda

Temuan penelitian yang dipublikasikan dalam European Heart Journal mengungkapkan bahwa orang optimis sangat jarang yang menderita penyakit jantung, sedangkan para peneliti di Duke University Medical Center menemukan, pasien jantung yang lebih optimis tentang pengobatan mereka hidup lebih lama daripada mereka yang tidak.

7. Wanita sembilan kali mengalami patah hati

Banyak orang mungkin merasa mereka akan meninggal gara-gara patah hati. Hal ini mungkin tak bisa disepelekan. Menurut penelitian, sindrom patah hati, suatu kondisi di mana pelepasan adrenalin disebabkan oleh syok (sering karena ketakutan yang luar biasa atau rasa sakit) yang dapat menyebabkan gagal jantung. Anehnya penelitian juga menyimpulkan bahwa wanita sampai sembilan kali lebih mungkin menderita kondisi ini.

Kepala Kliyengan Karena Asam Lambung Naik, Inilah Tipsnya

Kepala Kliyengan Karena Asam Lambung – Sejumlah penderita penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) terkadang merasakan kepalanya kliyengan saat gangguan pencernaannya kambuh. Penyakit asam lambung adalah gangguan pencernaan yang membuat asam lambung dari perut, kembali naik ke kerongkongan.

Kenapa Kepala bisa kliyengan karena asam lambung?

  • Heartburn atau rasa panas dan tak nyaman di perut bagian atas sampai ke dada.
  • Regurgitasi atau sensasi asam dan pahit di tenggorokan sampai ke mulut.
  • Sering bersendawa.
  • Mual.
  • Perut terasa begah dan kembung

Gejala Asam lambung naik umumnya muncul setelah penderita makan terlalu banyak, berbaring setelah makan, atau banyak membungkuk dan mengangkat benda yang berat. Ibu hamil juga ikut merasakan asam lambung naik karena peningkatan hormon kehamilan dan tekanan dari janin yang berkembang mendesak lambung.

Baca Juga : Cara Menjaga Berat Badan Ideal Untuk Diri Sendiri

Menurut laman resmi Advanced Bariatric & Surgical Specialists AS, ada dua penyebab utama kepala kliyengan karena asam lambung naik. Pertama, pusing dapat muncul saat asam lambung naik ke saluran pencernaan bagian atas. Di beberapa kondisi yang jarang terjadi, hal itu dapat memengaruhi saluran yang mengarah bagian dalam telinga. Saat saluran dekat telinga ini teriritasi asam lambung, bagian dari indra pendengaran ini bisa bengkak dan penderita hilang keseimbangan atau kliyengan. Gejala kepala kliyengan karena asam lambung naik ini jamak dialami penderita GERD yang berbaring setelah makan. Beberapa penelitian juga menyebut GERD dapat menimbulkan komplikasi infeksi telinga. Alasannya, kenapa? karena asam lambung naik juga terkait efek samping obat GERD. Tapi hindari sembarangan mengganti atau menghentikan pengobatan, konsultasi lah ke dokter untuk direkomendasi obat asam lambung yang minim efek samping tersebut.

Cara mengatasi asam lambung naik

  • Minum obat asam lambung.
  • Tidak baring setelah makan, berikan jeda paling tidak dua jam.
  • Hindari makan berlebihan, ganti pola makan dengan makan beberapa kali
  • sehari pakai porsi kecil.
  • Hindari makanan pemicu asam lambung naik seperti makanan asam, pedas,
  • minum berkafein, dan alkohol slot server kamboja no 1.

Fakta Soal Kesehatan Menakjubkan Sekaligus Mengejutkan untuk Netizen!

Fakta Soal Kesehatan Menakjubkan – Kesehatan adalah hal yang paling utama bagi kehidupan manusia. Karena itu para peneliti gak hentinya mengkaji bidang tersebut untuk meningkatkan kualitas temuan yang pernah ada sebelumny.

1. Minum Kopi dapat mencegah depresi

Penelitian dari Hardvard School of Public Health menemukan bahwa wanita yang minum minimal empat cangkir kopi per hari dapat menurunkan risiko depresi sebesar 20 persen.

2. Mengunyah permen karet membuat anda lebih waspada

Penelitian dari Conventry University menemukan bahwa permen karet beraroma mint dapat mengurangi rasa lelah.

3. Duduk terlalu lama dapat meningkatkan risikko kematian hingga hampir 50 persen

Karena penelitian dari University of Sydney menemukan fakta bahwa pekerja kantor yang duduk lebih dari 10 jam sehari di meja kerja memiliki peningkatan risiko kematian sebesar 48 persen, dibandingkan dengan orang yang duduk kurang dari empat jam sehari.

4. Mesin ATM dan toilet umum sama kotornya

Menarik uang dari Mesin ATM adalah sesuatu yang mungkin kita lakukan secara teratur, teapi berapa banyak dari kita yang mencuci tangan setelah menggunakannya. Tes kebersihan yang dilakukan di Inggris menemukan bahwa mesin ATM kotor seperti toilet.

5. Jika kamu seorang yang optimis, maka kamu akan hidup lebih lama

Menurut sebuah studi dari Duke University Medical Center, pasien jantung yang lebih optimis tentang perawatan mereka sebenarnya hidup lebih lama daripada mereka yang lebih pesimis dalam pola pikir mereka. Menurut temuan penelitian yang diterbitkan dalam European Heart Journal, orang yang optimis memiliki lebih sedikit peluang menderita penyakit jantung.

6. Menghirup aroma apel dapat mencegah claustrophobia

Mencium apel hijau akan menghilangkan stress yang terkait dengan ruang terbatas, menurut penelitian dari Smell dan taste Treatment and Research Foundation. Mengendus apel hijau dapat mencegah sakit kepala dan migrain.

7. Jika kamu lelah, maka berolahragalah

Pergi gym mungkin adalah hal terakhir dalam daftar prioritas kita. Tetapi penelitian yang dilakukan oleh Medicine and Science in Sport and Exercise menemukan bahwa berolahraga sebenarnya memberi kamu lebih banyak energi. Karena olahraga akan meningkatkan kesehatan jantung yang berarti dapat memacu lebih banyak darah dan oksigen mengalir ke seluruh tubuh, sehingga memberi kamu lebih banyak energi.

Berikut ini adalah Fakta Soal Kesehatan Menakjubkan yang kalian gak tau armchairassociation.com

Fakta Unik Tentang Tubuh Manusia Yang Jarang Anda Ketahui!

Fakta Unik Tubuh Manusia – Tubuh manusia terdiri dari sel, jaringan, organ, dan sistem yang kompleks. Tidak mengherankan jika bagian dan fungsi tubuh yang kita gunakan setiap hari ternyata memiliki fakta dan penjelasan yang gak terduga.

Fakta Unik Tentang Tubuh Manusia

1. Sekitar satu liter air liur dihasilkan setiap hari

Air liur membantu tubuh untuk menikmati rasa dalam makanan dengan membantu memecah makanan menjadi potongan kecil. Ini juga membantu menumbuk dan menghancurkan makanan, sehingga lebih mudah untuk ditelan dan dicerna. Produksi air liur secara normal bervariasi antara 0,5 hingga 1,5 liter setiap harinya.

2. Mata berkedip sekitar 20 kali permenit

Rata-rata orang berkedip sebanyak 15 sampai 20 kali per menit. Berkedip membantu mata agar tetap sehat dan menjaganya tetap teroksigenasi dan lembab, serta membersihkan kotoran. Setiap kali kelopak mata menutup, sekresi dari kelenjar air mata menyapu permukaan mata, membuang partikel debu kecil, dan melumasi bagian bola mata yang terbuka.

3. Otot Jantung tidak pernah lelah

Otot jantung terdiri dari sel-sel khusus yang disebut kardiomiosit. Gak seperti sel otot lain dalam tubuh, kardiomiosit tidak pernah lelah. Otot jantung menahan kelelahan dengan sangat baik karena memiliki banyak mitokondria sebagai penghasil energi.

4. Kulit adalah organ tubuh terbesar

Kulit adalah organ tubuh terbesar dengan luas total sekitar 1,8 meter persegi. Kulit melindungi tubuh dari mikroba, membantu mengatur suhu tubuh, dan merasakan sensasi sentuhan, panas, dan dingin.

5. Tubuh membuat lebih dari 3,8 juta sel baru setiap detik

Tubuh terdiri dari banyak sel yang bergenerasi. Penelitian dalan Nature Medicine menunjukkan bahwa lebih dari 3,8 juta sel baru dibuat oleh tubuh setiap detiknya. Sebagian besar sel tersebut adalah sel darah dan sel-sel di usus.

6. Tulang paha merupakan tulang terbesar

Tulang paha atau femur, adalah tulang terbesar di tubuh. Tulang paha mencakup sendi pinggul dan lutut, fungsinya membantu menjaga postur tegak dengan mendukung kerangka.

7. Otak dan jantung terdiri dari 73% air

Otak dan jantung terdiri dari 73% air, air membantu sel-sel otak berkomunikasi satu sama lain, membersihkan racun, dan membawa nutrisi. Air juga penting untuk kesehatan jantung agar dapat melakukan tugasnya dan lebih mudah memompa darah.

Inilah beberapa contoh Fakta Unik Tubuh Manusia yang dapat kalian pahami armchairassociation.com