Cara Mudah Menjaga Kesehatan Kuku Kaki dan Tangan – Kesehatan kuku seringkali diabaikan. Padahal sudah bukan rahasia lagi jika kuku yang kotor bisa menjadi sarang kuman. Oleh karenanya, kamu slot qris harus membersihkan kuku dan menjaga kesehatannya. Kesehatan kuku kaki dan tangan harus kamu jaga dengan cara yang tepat. Banyak orang yang hanya asal merawatnya sehingga kuku menjadi mudah patah, bahkan bentuknya jadi tidak rapi.
1. Jaga Kuku Supaya Kering
Untuk menjaga kesehatan pada kuku hal utama yang perlu kamu lakukan adalah menjaga kuku agar tetap kering. Kuku yang kering akan membuat kuku menjadi lebih bersih dan terhindar dari jamur. Berbeda jika kuku kamu basah atau lembap, jamur dan bakteri bisa dengan mudah bersarang di kuku. Agar menjaga kuku tetap kering, kamu bisa langsung mengelap tangan kamu sampai kering setelah mencuci tangan. Jika kamu ingin mencuci baju atau piring bisa menggunakan sarung tangan khusus.
2. Potong Kuku Seperlunya Saja
Cara merawat kesehatan kuku yang selanjutnya adalah dengan memotong kuku seperlunya saja. Memotong kuku merupakan cara kamu untuk membersihkan kuku dari kotoran dan membuat kuku togel singapore tampak lebih rapi. Untuk menjaga kesehatannya, potonglah kuku seperlunya saja. Hindari untuk memotong bagian kutikula kuku. Memotong kutikula kuku bisa membuat kuku tumbuh ke dalam atau cantengan. Jika hal ini kamu biarkan bisa merusak kuku dan membuat tampilan jari kamu kurang rapi. juga memotong kuku terlalu pendek terutama kuku kaki. Hal ini akan membuat kamu merasa kurang nyaman. Sebaiknya potonglah kuku sebatas kulit pada jari.
3. Hindari Menggigiti Kuku
Agar kuku kamu tetap sehat dan bersih, maka hindarilah untuk menggigiti kuku. Banyak orang yang reflek menggigit kukunya ketika merasa gugup. Sebaiknya hilangkan kebiasaan ini untuk kesehatan kuku kamu. Menggigiti kuku bisa membuat kuku menjadi patah dan lembap. Selain itu, kuman yang ada di kuku juga bisa masuk ke dalam tubuh melalui mulut. Jadi jangan pernah menggigit kuku lagi, demi menjaga kesehatan tubuh.
4. Jangan Pakai Cat Kuku Terlalu Sering
Cara menjaga kesehatan slot garansi kuku yang selanjutnya adalah dengan tidak terlalu sering menggunakan cat kuku atau kuteks. Memakai kuteks sebenarnya wajar saja dan diperbolehkan agar tampilan kuku kamu terlihat lebih cantik. Namun dalam menggunakan kuteks sebaiknya jangan terlalu sering. Hal ini bisa membuat kuku kamu menjadi rusak. Namun dalam menggunakan kuteks sebaiknya jangan terlalu sering. Hal ini bisa membuat kuku kamu menjadi rusak.
5. Konsumsi Makanan yang Bergizi
Selain perawatan dari luar, kamu juga perlu merawat kuku dari dalam dengan mengonsumsi makanan yang bergizi. Makanan yang baik untuk kesehatan kuku adalah yang mengandung zat besi dan vitamin yang tinggi. Mengonsumsi buah dan sayur sangat disarankan untuk menjaga kuku agar tetap kuat dan tidak mudah lepas. Buah yang bisa membantu menjaga kesehatan pada kuku di antaranya adalah pisang, kiwi, dan aprikot.