Kita semua tahu bahwa fungsi tulang yang utama bagi tubuh manusia adalah sebagai sistem gerak. Tanpa adanya tulang, bisakah Anda membayangkan bagaimana bentuk tubuh manusia saat ini?

Ya, tulang memang memiliki peran besar dalam tubuh, karena itu menjaga kesehatannya sangat penting.  Lantas, apa fungsi tulang bagi tubuh? Yuk simak selengkapnya dalam ulasan berikut ini.

Fakta Unik Tulang Belakang Manusia

Tulang adalah bagian yang tidak terlihat dalam tubuh manusia, namun perannya sangat signifikan dan tak bisa tergantikan. Salah satu fungsi tulang yaitu sebagai tempat melekatnya otot, sehingga tubuh dapat bergerak dengan normal.  Maka dari itu, penting bagi kita untuk menjaga kepadatan dan kesehatan tulang.

1. Tulang Belakang Bisa Patah

Tulang belakang merupakan bagian tubuh yang kuat dan tahan lama. Namun, tulang belakang juga dapat patah akibat cedera atau trauma yang parah. Patah tulang belakang dapat menyebabkan kerusakan pada sistem saraf pusat dan bahkan dapat mengancam jiwa.

2 Tulang Belakang Terdiri dari 33 Tulang

Tulang belakang terdiri dari 33 tulang yang disebut vertebrae. Vertebrae ini dibagi menjadi lima bagian, yaitu tulang serviks (leher), tulang toraks (dada), tulang lumbal (pinggang), tulang sakral (tulang ekor), dan koksi (tulang panggul). Setiap vertebrae memiliki data hk ciri khasnya sendiri, tergantung pada bagian tulang belakang mana yang terletak.

3. Tulang Belakang Bisa Siput

Tulang belakang dapat mengalami kondisi yang disebut skoliosis, yaitu kelainan di mana tulang belakang melengkung ke samping. Skoliosis dapat terjadi pada segala usia, tetapi lebih sering terjadi pada anak-anak dan remaja. Skoliosis yang parah dapat menyebabkan gangguan pernapasan dan masalah lainnya.

4. Tulang Belakang Dapat Berubah Panjang

Tulang belakang dapat berubah panjang seiring dengan perubahan posisi tubuh. Saat seseorang berdiri tegak, tulang belakangnya akan menjadi lebih panjang daripada saat ia duduk atau berbaring. Hal ini terjadi karena tulang belakang terdiri dari serangkaian tulang yang berbentuk seperti cakram yang dapat bergeser dan mengubah jarak antara tulang.

5. Olahraga Membantu Mempertahankan Kesehatan Tulang Belakang

Olahraga adalah cara yang baik untuk mempertahankan kesehatan tulang belakang. Latihan aerobik, seperti IDN Toto berjalan kaki atau berlari, membantu memperkuat otot-otot yang menopang tulang belakang, sementara latihan kekuatan, seperti angkat beban, membantu memperkuat tulang belakang itu sendiri. Olahraga juga dapat membantu meningkatkan fleksibilitas tulang belakang dan memperbaiki postur tubuh.

6. Tulang Belakang Bisa Memanjang Kembali

Tulang belakang manusia dapat memanjang kembali hingga 1 hingga 2 sentimeter selama hari kerja. Hal ini terjadi karena tekanan yang konstan pada tulang belakang selama aktivitas sehari-hari dapat menyebabkan cairan dalam tulang

7. Tulang Belakang Dapat Dipengaruhi oleh Kondisi Medis Lainnya

Tulang belakang dapat dipengaruhi oleh berbagai kondisi medis, seperti osteoporosis, osteoartritis, hernia nukleus pulposus, dan banyak lagi. Kondisi medis ini dapat memengaruhi kesehatan tulang belakang dan dapat memicu rasa sakit dan ketidaknyamanan pada area tulang belakang.

8. Kalsium dan Vitamin D Sangat Penting untuk Tulang Belakang yang Sehat

Kalsium dan vitamin D adalah nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun tulang yang kuat dan sehat. Kurangnya asupan kalsium dan vitamin D dapat menyebabkan tulang belakang menjadi rapuh dan mudah patah. Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan kalsium dan vitamin D, serta menjaga kadar vitamin D dalam tubuh